 |
цена: 240.00 р.
купить
Беременность - это особый период в жизни женщины, и занятия спортом в это время просто необходимы. Сохранить физическую форму и укрепить мышцы вам поможет эта познавательная программа. С помощью этого диска вы узнаете об изменениях, происходящих в организме женщины при вынашивании ребенка, а также об основных рекомендациях и противопоказаниях к занятиям.
Специалисты по лечебной физкультуре предлагают программы занятий для разных стадий беременности, подробно описанные упражнения проиллюстрированы множеством фотографий. Вы можете составить индивидуальный план тренировок, в зависимости от свободного времени, уровня подготовки и срока беременности. Программа также поможет подсчитать вес и определить оптимальную прибавку массы тела.
Разобраться в особенностях упражнений и выбрать наиболее подходящий курс помогут видеотренировки с вариантами упражнений для разных стадий беременности.
Особенности программы:
-
Общие сведения о беременности.
-
Возможность составить индивидуальную программу тренировок.
-
Программы занятий для разных стадий беременности.
-
Подробные описания упражнений с фотографиями.
-
Более 90 минут видеороликов.
-
Практические советы.
|
