23.11.2020 В Новосибирском ГАУ будут проводится индивидуальные психологические консультации и групповые занятия студентов онлайн
Приглашаем на онлайн индивидуальные психологические консультации и онлайн групповые занятия студентов!
Индивидуальные психологические консультации для тех, кому важно:
- научиться устанавливать контакт с сокурсниками, преподавателями, родителями;
- обрести уверенное поведение;
- справляться со стрессом перед экзаменами;
- найти мотивацию к обучению;
- научиться разрешать конфликт;
- ставить цель и её достигать.
Направления работы с группами:
- Психологическая помощь в адаптации студентов – первокурсников к обучению в вузе.
Улучшение взаимопонимания.
- Управление стрессом перед экзаменами
Овладение умениями саморегуляции с целью сохранения психического и физического здоровья. Релаксационные, дыхательные, голосовые практики, распознавание стресса и выявление стратегий поведения в стрессе
- Целеполагание
Как эффективно ставить цель и её достигать. Выявление препятствий к достижению цели и осознавание ресурсов.
- Таймменеджмент.
Искусство управления временем
Количество участников в группе от 5 до 10 человек
Предварительная запись по тел. 204 – 04 – 12 , в каб. Б-107 (библиотека) или на почту ОВВР ovvr.nsau@mail.ru
| ФИО | Skype | Телефон | Дата | Время |
Часы работы: вторник, четверг с 9.00 до 16.00
Психолог Чебакова Елена Константиновна
